Sicherlich ist die Bewegung ein wesentlicher Bestandteil zu einem bewussteren Leben, jedoch steht und fällt alles mit unserer Ernährung. Ohne die nötige Power aus der Nahrung können wir nicht effektiv und somit erfolgreich trainieren. 

Mit meinen Vorträgen:

• Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße - so verbrenne ich auch im Ruhezustand noch Fett!
• Training und Ernährung - das sollte ich beachten!

So werde ich Ihnen helfen ein gewisses Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Bewegung und Ernährung zu erkennen, damit Sie in der Lage sind Ihre Ernährung, egal ob Gewichtsabnahme oder Training richtig anpassen zu können.

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