IST - Analysen

  • Blutdruckmessung,
  • Analyse der Körperzusammensetzung (Körpergewicht, Körperfett, Anteil der fettfreien Körpermasse, Körperwasser, Anteil des Organfett, segmentale Aufteilung),
  •  Digitale Beweglichkeitsanalyse (mobeefit),
  • DYNOSTICS Atemgasanalyse (verbrennen Sie mehr Fette oder Kohlenhydrate?),
  •  Haaranalysen in Kooperation mit Präventologe Gerd Draeger (zur Feststellung von eventuellen Mangelsituationen),
  • Stuhluntersuchung in Kooperation mit Präventologe Gerd Draeger und Laborstätten (bei Indikationen im Magen- / Darmbereich zur Herstellung einer optimalen Stoffwechsellage),
  •  Arbeitsplatzergonomie.

Für eine erfolgreiche Betreuung, bilden die IST – Analysen eine professionelle Basis. Sie liefern individuelle Erkenntnisse zum aktuellen Gesundheitszustand und eben so den Weg für ein effizientes Coaching ihrer Angestellten.

 

Kurse

  •  Wirbelsäulengymnastik,
  •  Outdoor- und Circle Training,
  •  Functional Training,
  •  Lauftraining uvm., 

Beliebt bei allen die ein Gruppenformat vorziehen.

 

Personaltraining

Individueller geht’s nicht! Ein persönliches Training im 1:1, besonders bei Indikationen wie z.B. nach Bandscheibenvorfällen, Schultersyndrom und weitern Einschränkungen zu empfehlen! Immer auf die jeweilige Situation eines einzelnen Mitarbeiters abgestimmt.

 

Massagen

  • Hals-/Nackenmassage,
  • Rückenmassage,
  •  Arm-/Beinmassage,
  • weitere Therapeutische Anwendungen.

Mobilisierung

  • Black Roll (Faszienrolle),
  • Flossing,
  • Bändergeführte Dehnungen.

Vorträge

  • Sitzen – das neue Rauchen,
  • Ein starkes Immunsystem – so erreiche ich es.

Weitere Leistungen und Möglichkeiten auf Anfrage. Ich freue mich von Ihnen zu hören.